Esiteks tänud kõigile, kes ideele toetust avaldasid. Plaanist rääkimine ja teadmine, et tahan teada anda, olid võtmetähtsusega, et mind sellest kinni pidada.
Nendel päevadel veedab mu üksildane väike telefon öid telekatooli diivanilaual või konkreetsel aknalaual minu maja hästi kaubitsetud esikus. Mõnel õhtul, kus olen autopiloodil käinud ja telefoni oma magamistuppa viinud, olen selle ülaossa kleepinud. oma kummuti sahtlisse, nii et mul ei tekiks kiusatust raisata aega enne magamaminekut või kui ma esimest korda sotsiaalmeedia uudiseid vaatan Ärka üles. Olen sülearvutit öösel voodist kasutanud üks või kaks korda rohkem, kui oleksin varem, kuid mitte kunagi nii kaua, kui oleksin oma telefoni kasutanud (mille omistaksin seadme suurusele).
Kuigi ma eeldasin muutusi kõige rohkem öösel märgata, on hommik olnud suurim edasiminek. Spetsiaalse äratuskella kasutamine on tegelikult aidanud mul varem üles tõusta. Ma torkan harvemini edasi; äratusel on ainult üks, üsna tüütu heli. Kuid tegelikult on see rahulik, kui laseb mul meelel ärkvel olla, mitte ei kontrolli vaadake, kes on jaganud huvitavat fotot lilledest või koertest, mis teeb mind minu kujundamisel õnnelikumaks harjumused.
