Pühadeaeg on alati kirglik. Igaüks meist proovib teha rohkem asju vähem aega ja kui ühendate selle stressi ja puuduse magades külma- ja gripihooaja haripunktiga, võite end mitte kasutada, kui te seda ei tee ettevaatlik.
Hooajaliste haiguste püsimiseks on palju asju, mida saate teha (peseb käsi, sööb hästi ja saab palju magada on kolm suurepärast), kuid arvasime, et pühendame selle nädalavahetuse projekti ka eesmärgile.
Korteriteraapia Nädalavahetuse projektid on juhendatud programm, mille eesmärk on aidata teil saada nädalavahetusel korraga õnnelik ja tervislik kodu, mida olete alati soovinud. Registreeruge kohe e-posti värskenduste saamiseks, nii et te ei jätaks kunagi õppetundi vahele.
Käte pesemine on teatud põhjustel kadunud, kui asjad, mida teie käed puudutavad - uksenupud, lülitusplaadid ja telefon - jäävad idudeks.
Haarake konteiner desinfitseerivate salvrätikutega ja minge läbi maja toa, puhastades esmalt tulede lüliti plaadid ja lülitid ning seejärel ukse nupud iga ukse mõlemal küljel. Ärge unustage kapi uste nuppe ja dušikabiinide ja -kappide käepidemeid. Et
veenduge, et teie desinfitseerivad salvrätikud oleksid tõhusad, järgige kindlasti pakendil olevaid juhiseid; Näiteks Cloroxi salvrätikud sisaldavad juhiseid kasutada piisavalt salvrätikuid, et puhastatav pind jääks neli minutit nähtavalt niiskeks. Ja kindlasti vahetage desinfitseeriv salvrätik sageli, nii et te ei leviks tahtmatult mikroobe.Kui olete vannitubades, minge edasi ja libistage ka tualeti käepidet. Andke neile ka kord segistiga ruume, kus on segistid. Kööki jõudes pöörduge sinna täiendavate puutepunktide, näiteks külmkapi ja mikrolaineahju käepidemete poole.
Lõpliku puudutuse saamiseks desinfitseerige oma seadmed, nagu telefon, arvuti klaviatuur, kõrvaklapid või muud vidinad, mida igapäevaselt puudutate. Desinfitseerimislapid võivad ekraanide jaoks olla liiga abrasiivsed (ja võivad kahjustada nende kaitsekihti), nii et kui tegemist on telefoni- ja arvutiekraanide puhastamine, vahetage riidelapi lahjendatud valge äädika või isopropüülalkoholi kerge pihustiga.
Registreeruge juba jaanuarikuiseks raviks! See on meie kuu pikkune tasuta programm, mis on loodud teie kodu suurepäraseks kujundamiseks eelolevaks aastaks. Kui teile meeldib nädalavahetuse projektide vähene korraga töökorraldus, meeldib teile raviravi. Kogu asi saab alguse 2. jaanuarist, nii et registreeruge kohe, et te midagi vahele ei jätaks:
Pidage meeles: see puudutab täiustamist, mitte täiuslikkust. Igal nädalal võite valida, kas töötada selle ülesande järgi, mille oleme teile saatnud, või tegeleda mõne teise projektiga, kuhu olete plaaninud jõuda. Nädalavahetuse vahelejätmine on ka täiesti sobilik, kui olete hõivatud või ei tunne ülesannet.