Bonnie RasmussenElukutse ja kirg elutreenerina seisneb tema klientide heaolu, jõudluse, vastupidavuse ja leidlikkuse suurendamises. Pole vähimatki üllatav, et ta Suurbritannia kodu on uimastatav ruum, mis suurendab kõigi selles elavate ja seda külastavate inimeste heaolu. Taanis üles kasvanud (ja ilmselge rahustavate, stiilsete ruumide meisterdamise ekspert) palusin Bonnie'l jagada, mida taani sõna “hygge” tema jaoks tähendab. Allpool tutvustab ta viise, kuidas ta julgustab oma kodus ja elus kogu aasta - eriti pühade ajal - higistama.
Lapsena leotad lihtsalt rikkalikke hetki ja naudid sisu ja hubast tunnet. Need hetked loovad tugevaid ja õnnelikke lapsepõlvemälestusi. Need, mis täiskasvanueas tunnevad end nostalgiliselt ja võib-olla natuke maagilisena. Maagiline, sest te ei saa päris täpselt sõrme pöörata sellele, miks just see jõululaupäev või suvepäev teie jaoks silma paistab - seal oli just midagi, mis tegi selle eriliseks. Eriti hügieeniline (omadussõna vorm hygge). Täiskasvanuna mõistad, et on olemas teatud asjad, mida teha selleks, et end liigutada. Te ei saa seda sundida, kuid saate luua raamistikke, mis kutsuvad hygge üles olema.
Selle raamistiku loomine on mänginud suurt rolli minu kodu kujundamisel. Minu eesmärk igas toas on esile kutsuda positiivseid tundeid, kutsuda esile rahulikkust, hubasust ja heaolu. Paljud kliendid, kes tulevad minu koju, kommenteerivad sageli, kuidas see ruum neile tunde pakub, mis on hea lähtekoht minu elutreenerina töötamisel. Mitu aastat tagasi lõime mõned seinad maha, et luua kogukondlikum ruum, mis võimaldaks meil perekonnana koos olla, samal ajal individuaalseid tegevusi tehes.
See parandas õhkkonda kohe ja mulle meeldib, et saan nüüd õhtusööki keeta, kui vaatame diivanil üles keerutatud last, raamatut käes ja unist koera nende kõrval. Või kui sõbrad tulevad kohale ja söök, jook ning vestlus voolab vabalt köögi töötasapinna ja söögilaua vahel. See loob omamoodi juhusliku ja mitteametliku koosolemise, mis on hygge minu jaoks.
Segatud või segadusega kodud võivad olla ülimalt hubased. Liiga palju asju minu kodus jätab mind aga rahutuks, samas kui kaunistamata pinnad ja siledad seinad võimaldavad mul lõõgastuda ja pehmemini hingata.
Teine minu jaoks oluline aspekt on valgus. Minu eesmärk on kutsuda päevaajale võimalikult palju sisse ja tuhmutada seda õhtuti külmematel kuudel. Küünlad ja tuli on nüüd süüdatud ja tuled hämarduvad umbes kella neljast pärastlõunal, mis võib küll päeva lühemaks muuta, kuid lubab õhtul olla palju pikem ja hubasem. Täiendavad padjad ja tekid on maja ümber laiali pillutatud jaheda õhu väljasaatmiseks, mis paistab igal pool viktoriaanlikes majades hiilivat.
Pole üllatav, et toitu peetakse sageli hygge'i oluliseks osaks. Taanlased armastavad tulla kokku toidu ümber ja saavad tund aega tundide kaupa vestelda ja süüa. Meie igapäevaelus meeldib mulle see, kui aeg lubab mul kas koolist tagasi jõuda, kui mul on vaja kooki küpsetada või sooja kruusi kuuma šokolaadi valmis teha. See, et veedate päevast rääkides natuke aega laua taga, on tore asi, mida teha.
Me sööme õhtusööki enamikul õhtutel koos ja seal on range telefonidele keelatud poliitika! Küünlad laual ja kui muusika mängib, siis on see midagi üsna vaikset ja õrna. Kuigi lapsed võivad alguses vastu vaielda, palutakse neil tulla kaasa, kui ma meie koera jalutan. Pole põhimõtteliselt väljas, et nad peavad seda tegema majapidamistööna, kuid kui oleme väljas, on meil alati suurepärased vestlused ja nad lõpevad sageli ringi põrkamisega, paaritu puu otsa ronimisega või koera jälitamisega.
Suhtlemisel on mul suurepärane kooslus kolmest erinevast kombinatsioonist, kuhu kuuluvad mu lemmikud sõbrad. Oleme korraldanud erinevaid regulaarseid igakuiseid kohtumisi, kus tuleme kokku järelejõudmise õhtutel, arutame praegust maailmasündmusi või vesteldes tohutult ebaolulistest majanaise-väljakutsetest, nagu näiteks musta varjundi sobitamine sokid! Need õhtud on alati “hyggelige” ning rikastamine ja regulaarsed kohtumised on suurepärane viis tagada kvaliteetsed ajad, kui tore seltskond leiab koha hõivatud päevikutes.
Pühade ajal astuvad taanlased seda sageli üles ja loovad väga tahtlikult tingimused hügieeni esiletõstmiseks. Mõni aasta tagasi lõime traditsiooni pühendada neli advendipühapäeva täielikult jõulude küpsetamisele, meisterdamisele, mängudele, teatrile, kontsertidele ja muidugi oma puu metsareisile. Kaasatud on kogu pere ja sageli ka sõbrad. Tõenäoliselt on soojendav hõõgvein, värskelt küpsetatud æbleskiver (Taani tüüpi pannkook väikese palli kujul detsembri jooksul söödud), lauale kuum šokolaad ja muud omatehtud jõulutoidud ning jõululaulud taust.
Meie teenetemärgid tulevad välja 1 ümberst Detsember ja õhku hakkab täitma hüatsintide, klementiinide ja nelgi lõhn. Ütlematagi selge, et minu tüüpi dekoratsioonid on üsna peened ja tõenäoliselt segunevad summutatud rohelise või sinise varjundiga valged, hõbedased ja hallid toonid.
Kui külastate detsembris Taanit ja soovite kogeda autentset hügieeni, on kõige parem veenduda, et te pakiksite mugavuse ja külma ilmaga. Kui see on korralikult mässitud, minge mõnele toredale jõuluturule, võtke sisse palju haldjatulesid, istuge tagasi ja lõõgastuge hubastes kohvikutes ja baarides, kui käes on kuum jook. Suhtuge oma ajaarvamisse ja minge vooluga kaasa. Harrastage kaupa, mida tunnete, olgu selleks pikk soe vann, varahommik, varastel tundidel vestlemine või õhtune söögikord. Kui see paneb teid end hästi tundma, kui see toidab teie hinge, siis tehke sellest rohkem.
Selleks ajaks olete tõenäoliselt valmis lõpetama artiklite „Uus aasta, uus sina” nägemise. Jaanuar on kuu, millest paljud tööstusharud turunduse osas hästi arenevad, ja kas saate neid süüdistada? Uue aasta algus tähendab kõigile uut algust ja paljud inimesed näevad seda kui võimalust oma isikliku või tööelu uuendamiseks. Kuid mõnikord on kõige suurem viga, mida keegi võib brändi spankini uueks aastaks sisse astudes teha, liiga suureks mõtlemine.
Olivia Muenter
umbes 2 tundi tagasi
Kui olete loomasõber, kes elab väikeses korteris, on meil häid uudiseid: teie ruutmaterjal ei pea teid koera saamise keelamiseks. Koerte koolitaja Russell Hartstein, Los Angelese lõbusate käppade hooldamise kutsika ja koerakoolituse tegevjuht ütles, et koertel on aeg intensiivne, mitte ruumimahukas - tähendab, et aeg, mille koos nendega veedate, on lõppkokkuvõttes olulisem kui teie suurus Kodu.
Ashley Abramson
Eile