Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate ühelt meie lingilt, võime teenida komisjonitasu.
Sõprade kokkutulekul võib toimuda imelik võistlus ja see sõltub kõigest, kes saab auhinna selle eest, et ta tunneks kõige rohkem oma keha. Sellised asjad nagu „jumal, ma ei peaks seda stroudu sööma” ja „ma näen selles kleidis välja nagu vaal” on vahetatud sama juhuslikult nagu tere põsesuudluste vastu ja need näivad olevat muutunud meie igapäevaseks osaks vestlused. Kuid pigem mitte lihtsalt soovides su sõber loobus enese vaimsest peksmisest iga kord, kui ta pidi valima spinati ja koogikese vahel, võtma kontrolli ja õpetama talle, et on aeg lõpetada. Allpool on seitse peent viisi, kuidas keha positiivsust modelleerida - sest kui te ei tee seda, kes seda teeb?
Kui teie sõber osutab, et teil on juba paar halli juuksekarva välja kasvanud, naeratage ja öelge: “Ma tean, kui hämmastavad nad välja näevad? Ma armastan neid. ”See võib panna ta nuuksuma, kuid kui keegi näib olevat negatiivne, võtab ta teise pilgu peeglisse järgmine kord, kui ta ennast mõõtu võtab.
Aidake oma sõpradel lõpetada treenimise eesmärk, mille eesmärk on kõige kõhnam, vahetades selle välja tugeva vastu. Kui räägite spordisaalist või trennist, mainige, et teile meeldib see, kui tugevaks ja võimsaks saate ja kuidas see on teie enesehinnangut tõstnud. Kui hüppate kükitades ja libistades jooksurada, et olla oma tervise kõige tervislikum versioon, selle asemel et lihtsalt kaotada püksisäästu suurused, muutub keha nägemisviis. Kallutage oma keelt kui lõbus on oma keha kasutada, mitte selle suunas, kuidas peate selle eest karistama, et see müügisuurustesse sobiks.
Oleme seda harjunud kuulma: "Ei, näete hea välja!" Pärast seda iseennast alandavat avaldust öeldes, et see kõlab praeguseks peaaegu konserveeritult. Selle asemel komplimenteerige oma keha. Kui ta ütleb, et vihkab, kuidas tema reied nendes lühikestes pükstes välja näevad, siis heida pilk enda alla ja ütle, et armastad seda lisakõverat. Nähes, et keegi austab omaenda Tänapäeva Keha, sisendab keegi kõrvaklappidest aeglaselt selle sama õnneliku koha poole.
Meil kõigil on teatud siluetid ja sisselõiked, mida moereeglid väidavad, et me ei saa kanda, sest neid poleks Neile vastu astudes olge oma rühmas inimene, kes mängib ükskõik mis moel valib. Kas teil on kõht? Kandke kleepuvat kleiti ja jätke Spanx vahele. Kas teil on käänulised reied? Kandke neid lühikesi lühikesi püksid ja minisid. Kas murrad vaevalt viis jalga? Tee need maxi-kleidid endale. Kui nad näevad, et võtate suundumusi, on nad altid mängima kaupadega, mida nad on alati salaja proovida tahtnud. ka.
Kas näete tüdrukut, kes rokib seal väljas? Pange tähele, kui väga te tema autentset stiili armastate. Kas näete kurvikat tibu, mis on välja lühendatud lühikeste pükste ja viljapealsega? Aplaus, kui hämmastav ta välja näeb. Või kui leiate, et rõivastuses näeb välja naine, kes on lihaseline, pluss suurusega, õhuke, hallide juustega või kahekümnendates eluaastates, kiida alati oma välimust. Kui näitate, et igasuguse kuju ja suurusega inimesed on kaunid, aitab see teie sõpradel valgust näha.
Kui ta kaebab kortsude üle, siis võib-olla leiate viisi, kuidas mitteõpetlikult mainida, kuidas õppisite armastada oma vareste jalgu, sest need tuletavad teile meelde kõiki neid pruune, mida te mõlemad pisarates veetsite naerdes. Kui teete seda iga kord, kui ta ilmutab mõne tajutava vea, võib ta lihtsalt hakata seda teie silmade alt nägema.
Ärge olge selle suhtes ilmselge (te ei pea teda 37 korda nädalas sildistama), kuid saatke oma sõbrale aeg-ajalt meilisõnum naiste kohta, kes tahavad ebareaalseid kehastandardeid, sildistada teda inspireerivas postituses kehapositiivse ajaveebi Instagramis või saata talle lühidalt keha armastamise võim. teil on. Teda pommitatakse piisavalt negatiivsete sõnumite poolt - tasakaalustage see mõne omaenda positiivsega.
Lõpuks on teie sõbrad liiga ilusad ja toredad, et seda ise mitte märgata. Näidake neile, mis neil puudu on.
