Kas teie suveplaanid hõlmavad natuke päikese käes lõbutsemist? Ärge unustage päikesekaitset! Ja ärge unustage ka neid kolme fakti oma päikesekreemi kohta. Paljud inimesed ei tea, et päikesekreem on päris SPF - päikesekaitsefaktor - muutub inimeselt inimesele või võib pudelil olev SPF olla metsikult ebatäpne.
SPF tähistab päikesekaitsefaktorit ja selleks, et täpselt teada saada, kuidas te end kaitsete, peate tegema lihtsa arvutuse. Võtke aega, minutites, kuni teie kaitsmata nahk põleb (2 minutit? 10? 30?) Ja korrutage see arv pudelil oleva SPF numbriga, et saada täpselt teada, kui kaua olete kaitstud. Näiteks kui inimene, kellel tavaliselt kulub 10 minutit põletust, kannab 30 SPF päikesekaitsekreemi, on nende ohutu päikese kestus 300 minutit (või 5 tundi), kuni nad hakkavad päikesepõletust saama. Aga…
Tarbijate teated testinud üle 60 päikesekaitsekreemi, pihusti ja pulga et kõik väitsid, et SPF on vähemalt 30. Kuid nad leidsid, et 28 neist (43%) ei vastanud nende reklaamitud SPF tasemele. Neist kolmel oli SPF alla 15. Siinne õppetund on alati teie päikesekaitse alahindamine. Kui teie SPF-vormelist saadud matemaatika ütleb teile, et olete viis tundi ohutu, siis on parem pärast 2 uuesti kandideerida.
Üks kuni kaks untsi on keskmise inimese keha katmiseks vajalik päikesekaitsetoodete kogus. See on klaas täis. Kõlab nagu palju? See teeb paljudele meist; Enamik inimesi kasutab ainult pool või vähem soovitatud tootekogusest. Kasutage siis riietumisel rasket kätt ja saate lõõgastuda, teades, et olete liiva peal puhkades täielikult kaitstud.