Aidates teistel jõuda oma sobivuseesmärkideni, on üks kõige rahuldust pakkuvamaid elukutseid. Minu aastatepikkused jooga- ja barrelitundide õpetamised on mind paljastanud paljude erinevate õpilaste, olukordade ja kogemustega. Klassi loomiseks ja läbiviimiseks kulub palju planeerimist, harjutamist ja energiat, kuid õpilased on eriline kaste - ja parim osa kogemusest.
Lisaks järjestamis- ja anatoomianõuannetele on veel mõned sviitritükid, mis aitavad teid kogu teie treeningreisi ajal. Lugege altpoolt läbi mõned mõtted, mis terviseõpetajatel tundide ajal on.
Ehkki sporditundide õpetamine on elukutse, on see paljude isiklike juhendajate jaoks isiklik. Seadsime spordisaalis või stuudios reegleid nii teie turvalisuse kui ka teiste osalejate heaolu tagamiseks. Kui olete uus õpilane, tulge palun varakult, et saaksime teid registreeruda, reegleid üle vaadata, küsimustele vastata ja aidata teil end valmistuda. Jääge jahutamiseks või Savasana tunni lõpuni - varakult lahkumine võib teisi osalejaid häirida ja see on ka oluline osa klassist. Kui peate varakult lahkuma, andke sellest kindlasti eelnevalt teada.
Midagi uut ja oma mugavustsoonist välja proovimist võib hirmutada - me kõik oleme seal olnud! Kuid kas teadsite, et teie juhendajad hindavad algajaid tegelikult? Kui olete alles treeningutega alustamas, oleme siin teid juhendamas. Algajad aitavad ka meelde tuletada, et aeglustame ja läheme üle põhitõdedest, mis on abiks kõigile.
Kuigi teie juhendajatel on tohutu ülevaade konkreetsest treeningväljakust, on see nii sina kes on kõige paremini kursis sellega, mis teie keha jaoks sobib - ja eriti selle, mis mitte! Kuigi me tahame teid alati uuele territooriumile suruda, on alati lubatud öelda ei ja kuulata oma keha, kui midagi ei tunne end õigesti. Juhendajale pole midagi muud, mis rahuldav, kui see, kui näete, et teete oma keha vajadustele vastavaid muudatusi ja muudatusi.
Kui olete klassis uus, on lihtne sattuda inimeste jälgimise lõksu - või veelgi hullem, kui mõelda, et kõik vaatavad teid. Tõenäoliselt on iga õpilane keskendunud oma treeningule nii palju, et keegi ei märka, kui kasutate 10 naela asemel 5 naela raskust või kui jätate Chaturanga või kaks välja. Õpetajana soovime, et te keskenduksite sellele, kuidas end paremaks muuta, ja ärge muretsege selle pärast, mida teie naaber teeb.
Miski ei sütti meile, nagu näeksime oma kliente tõeliselt nautimas. Ärge võtke ennast liiga tõsiselt ja nautige väljakutseid, ebaõnnestumisi ja vehklemist!
Sa inspireerid meid oma sihikindluse ja visadusega. Meie oleme teie cheerleaderid ja treenerid, kes aitavad teil liikuda oma spordieesmärkide poole. Kuigi me kindlasti tähistame, kui näeme, et teil õnnestub, on meie jaoks veelgi erilisem näha teie tehnikat täiustamas, lõbutsemas ja õppimiseks alati avatud.
