Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate ühelt meie lingilt, võime teenida komisjonitasu.
Kuna kaalulangus on tavaline uusaasta resolutsioon, on see ideaalne aeg jagada Nike + Kinect Training abil minu aja kohta ülevaade. XBoxi tiitel oli osa minu omast Tehnika esikümme 2012. aastalja see on olnud minu treeningrutiini lahutamatu osa ka pärast neljanädalase programmi läbimist. Loe edasi, miks see on minu lemmik Kinecti pealkiri, ja arvustust, mis on koostatud paljudest, paljudest Nike + Kinect koolituskoolitustest.
Nike + Kinect koolitus nagu nimest võisite arvata, on pealkiri Kinect ja Xbox 360 mis loodi koostöös Nike'iga. Nike + Kinect Training (NKT) lubas muuta kodus olemise mõtteviisi, luues kohandatud programme, mis on väljakutseid pakkuvad, kaasahaaravad ja kohandatud just teie treeningvajaduste jaoks. Olles a kodusportlane veteran Proovisin innukalt NKT-d pärast seda, kui mängisin varajast demo mitu kuud enne väljalaskekuupäeva. Selle demo ajal kohtusin ühe Nike koolitajaga, Marie
, keda on kajastatud pealkirjas. Kui meenutasite, kui heasüdamlik ta oli selle sündmuse ajal, on see peaaegu takistanud mind NKT-i uuringute ajal teda neetud ekraanil kuvatud pikslitega. Peaaegu.NKT on seatud üsna ilusa välimusega virtuaalsesse treeninguruumi, mis on täidetud loodusliku valgusega ja raskete pruunide, valgete ja bluusidega. Esteetilisest küljest kaebusi pole, kuna virtuaalne keskkond näeb hea välja ja menüüd on stiilselt lamedad. Kui virtuaalne Marie näeb tegelikult üsna sarnane välja tõelise Mariega, õnnestub Nike'il hiilgavat orgu vältida.
Enne lõhenemist pääseb NKT teid hindama, mis annab teile teie FuelPrinti. Mul on häbi jagada seda, mis minu oma oli, kuid ütleme lihtsalt, et mu vanaema oli parem. NKT kasutab seda hinnangut neljanädalase programmi ülesehitamiseks ja võtab arvesse ka teie kindlaksmääratud sobivuseesmärke. Näiteks kas nad saavad jõudu juurde või salenevad? Samuti saate täpsustada, millistel päevadel soovite igal nädalal trenni teha, et see saaks vastavalt teie isiklike treeningute sessioonide ajakavale koostada. Tänu kohandamistasemele ja sellele, et saate valida ühe kahest koolitajast, eelnimetatud Marie ja Alex (mõlemad on Nikega treenerid) treeninguid, mida teete neljanädalase programmi raames, nimetatakse personaaltreeninguks Seansid.
Nagu paljud treeningute pealkirjad, on ka võimalus lühemateks treeninguteks, mis kestavad umbes 15 minutit ja mis on teie isiklikest treeningutest eraldi. Olen natuke andmete hankija ja näen, kus ma kalendris viibin, nii et valin peaaegu alati personaalse treeningu seansid ja teen lühemaid seansse harva. Personaaltreeningud kestavad vahemikus 30–40 minutit, see aeg hõlmab soojendus- ja jahutusperioode. Samuti on teostes allalaaditavad lisandused, näiteks värskelt välja antud ülakeha ja südamiku treeningud ning need on lühemad kui personaaltreeningud.
Isiklikud treeningsessioonid kõiguvad tugevuse ja kardio režiimide vahel, mida saate kalendrivaates selgelt näha. Iga seansi ajal saate ekraani allosas vaadata nii praeguse tegevuse nime kui ka järgmisi toiminguid. Kui ekraan on ka allosas, saate teada oma kütusekoefitsiendi, mille olete iga tegevuse eest teeninud. Kütus on Nike mõõdik, mida nad kasutavad füüsilise aktiivsuse taseme mõõtmiseks. Leidsin, et see teave oli kasulik ja motiveeriv.
Ma pole suur treeningute fänn, seetõttu vajan andmeid ja mängimist, et see oleks võimalikult meeldiv. Olen ka pisut konkurentsivõimeline ja kütusemõõdik aitab mul teistega võrrelda, hoolimata nende kaalust; Mulle meeldib kasutada Fuelit, et näha, kuidas ma motiveerin sõprade vastu. Sõpradest rääkides kasutab NKT ära Kinectisse sisseehitatud kaamera, kui soovite koos sõbraga virtuaalselt koos treenida.
Erinevalt mõnest teisest fitnessi tiitlist, mida olen proovinud, ei taha te NKT-ga treenides paljajalu olla. kingad, mida kasutate, peaks olema hea pahkluu toetus, eriti kui hüppamine pole teie tass teed. Nii NKT-s on palju hüppamist kui ka kohapealseid tegevusi joostes ning ilma korralike jalanõudeta ei lähe jalad eriti rahule.
Nagu ma eelmises lõigus mainisin, nõuavad paljud harjutused hüppamist. Võite rutiini ükskõik millise osa vahele jätta, kuid see ei anna teile selle asendamiseks veel üht harjutust ega õpi sellest, et te vihkan teatud neid ja jätate need alati vahele. Proovisin proovimise eesmärgil olla hea sõdur ega jäta midagi vahele ainult ilmse vastumeelsuse pärast ja selle asemel ainult jätke vahele, kui Kinect-andur ei saanud mu liigutusi korralikult lugeda ja registreerida, et tegin seda tegevust ja liikuda peal.
Mõned harjutused on ajastatud, teised korduste järgi, nii et kui andur ei suuda lugeda, et teete tegevust, võite oma 24. tõuke teha siis, kui pidite tegema alles 12. Neetud ja suure viha vältimiseks soovitan treeningu vahelejätmiseks kasutada oma häält (häälkäsklused töötavad üsna hästi), kui andur ei tunne teie liigutusi / keha korralikult ära. Ma kannan a Nike Fuelband treenides, nii et kui NKT ei anna mulle tehtud treeningute eest tunnustust, saan kütuseliistu kaudu siiski kogu oma kehalise aktiivsuse päeva koguarvestuses välja arvutada.
Aidates Kinect-sensoril keha liigutusi täpselt lugeda, tahate tõesti isegi põrandaharjutusi tehes 6 jalga ruumi treeningualast telerini. Kui teil pole nii suurt elutuba, siis tõstke oma Kinect kõrgele. Selle paigaldamine teleri kohal seinale, umbes 6 jalga õhus, aitas minu elutoas nähtavust parandada.
Vaatamata peavaludele, mis tekivad siis, kui Kinect ei loe täpselt, mida ma täpselt teen, töötab see enamasti ja töötab tõesti hästi. Ehkki ma ei suuda kõiki tegevusi, mis mulle armu ja peensusteni viivad, lõpule viia, olen nende mitmekuulise kasutamise jooksul saanud palju paremaks. Nike + Kinect Training on minu spordiprogrammi nurgakivi.
Minu väikese õe pulmad ja soov aidata mul astma kontrolli alla saada, suurendades füüsilist keha vastupidavus oli see, mis pani mind hüppama võimalusel proovida Nike + süsteemi, ja tulemused on sellised vaieldamatu. Kui peaksite huvi tundma, olen kaotanud alates alustamisest 25 naela, suurendanud dramaatiliselt vastupidavust ja parandanud oma FuelPrinti. Mis see nüüd on? Noh, ütleme lihtsalt, et see on parem kui enamus naisi, kes on peaaegu pool minu vanusest.
Apartment Therapy Media teeb kõik endast oleneva toodete õiglase ja läbipaistva testimise ja ülevaatamise osas. Selles ülevaates esitatud vaated on ülevaataja ja selle konkreetse toote isiklikud vaated Tootja või nende kallal töötav esindaja ei sponsoreerinud ega maksnud selle eest mingil moel nimel. Selle konkreetse toote pakkus tootja katsetamiseks ja ülevaatuseks.