Naeratuse kindel vilkumine võib näidata enesekindlust ja sõbralikkust ning jätta tugeva esmamulje. Nii et on täiesti normaalne jälitada valgemaid, heledamaid hambaid, pöördudes professionaali poole raviteenuste osutamise poole või jõudes apteegis valgendite pakendini. Kuid neile meist, kes eelistavad oma heaolule terviklikumat (ja sageli odavamat) lähenemisviisi kasutada, on looduslikud valgendamisviisid - näiteks õunasiidri äädika joomine ja joomine - õigustavad õigupoolest või lihtsalt vanu naisi ” abinõud?
Uurisime kolme kõige tavalisemat looduslikku meetodit, mis väidab, et pärlvalged säravad, ning ka nende taga olevaid teadusuuringuid ja teadust, et näha, kas need tõesti töötavad.
Õli tõmbamine hõlmab õli (tavaliselt kookosõli) suu ümber 15–20 minutit enne selle välja sülitamist. Healthline andmetel loovad ja moodustavad meie suu bakterid hammastele õhukese, kiletaolise kihi. Seda kihti nimetatakse meie tahvel, mis on sageli selle kollase värvi süüdlane, mida me soovime vältida. "Kui õlita õli õli ümber," bakterid "takerduvad sellesse ja lahustuvad vedelas õlis," vahendab Healthine. „Põhimõtteliselt eemaldate iga kord, kui seda teete, suus suurel hulgal baktereid ja naastu.” See väidetavalt valgendab hambaid.
Žürii uurib endiselt, kas õli tõmbamine on tõhus hammaste valgendaja. 2017. aastal kliiniline ülevaade Ajakirja Traditional and Complementary Medicine avaldatud õlitõmbamisega seotud uurimistööst järeldavad teadlased, et pärast regulaarset õli tõmbamise protseduuri muutuvad hambad valgemaks; hingeõhk muutub värskemaks; suuõõne lihased ja lõualuud tugevnevad suuhügieeni suurepärase saavutamisega. ”
Aga a 2016. aasta test tehtud in vitro hammastel (s.o laboris, hammastel, mida ei kinnitata enam inimese külge), mis on avaldatud ajakirjas Journal of Advanced Oral Research leitud et seesamiõli tõmbamine oli hammaste mõne tooni valgendamisel tõhus, kuid kookos- ja päevalilleõli olid täiesti ebaefektiivsed valgendamine. Ja paljud hambaarstid, nagu see, keda tsiteeriti see lugu portaalis Self.com, ärge uskuge, et õli tõmbamisel pole üldse mingit mõju:
Tundub, et õunasiidri äädikas on kõige uuem ravim, mis väidetavalt suudab leevendada vaevusi kaalutõus, päikesepõletus, tuhmid chompers ja isegi lahti riivimata salatid. Mis puutub hammaste valgendamisse, siis ACV kannab oma nime. Õunasiidri äädikas olev äädikhape eemaldab hammastelt tahvel ja plekid, mis võib olla põhjustatud ühest liiga palju tassist kohvi või klaasist punast veini.
Arstid Veetorni hambaravi kirjutage: “Peaaegu kõik tahavad säravaid valgeid filmistaari hambaid ja õunasiidri äädikas võiks olla lihtne ja juurdepääsetav viis sellele eesmärgile pisut lähemale jõuda. Kallite, aeganõudvate hammaste valgendamise toodete või ametis olevate kohtumiste tegemise asemel jõuage lihtsalt sahvrisse! ”
Kuid enne, kui võtate otse pudelist tiiru, teadke, et seal on saak: Sest õunasiider äädikas on nii happeline, on ülioluline segada see kahe osa veega, nii et see ei hävitaks teie hammaste emailiga. Arstid soovitavad seda lahjendatud segu suus umbes minut aega loksutada. “Pärast loputamist oodake vähemalt 30 minutit enne hammaste harjamist,” kirjutavad nad. "Isegi lahjendatud äädikas võib olla abrasiivne ja kohene hambahari hambaemaili pinnale kandmine võib teha rohkem kahju kui kasu."
Kas sattusite The Tyra Banks Show episoodi, kui Tyra purustas maasikad ja kandis segu hammastele, seda kõike valgendamise nimel? Catherine Zeta Jones tugineb ilmselt ka sellele trikkile. Mõned väidavad, et maasikates olev õunhape on võimeline eemaldama tahvel ja plekid, sarnaselt õunasiidri äädika äädikhappega.
Aastal 2015 - võib-olla pärast episoodi vaatamist - otsustas hambaalaste teadlaste ja professorite meeskond tõestada, kas see tegelikult nii on. Nad moodustasid maasika- ja söögisoodapasta ning katsetasid seda ekstraheeritud inimese molaaridega (jep, päris asi), et näha, kas värvierinevusi võib täheldada. Uuring leidis, et “DIY valgendamine maasikatega ei olnud valgendamisel efektiivne, mis näitas, et värvimuutus ei ole tingitud happekomponent puuviljades. ”Niisiis, kuigi nii Tyra kui ka Catherine naeratavad tõeliselt sätendama, pole see tõenäoliselt tingitud maasikad. Nautige oma maasikaid kui C-vitamiini igapäevast lisandit, kuid ärge lootke neile hammaste valgendamisel.
Muidugi soovitame alati pöörduda hambaarsti poole, et veenduda, kas valgenduslahendus on õige viis, kuidas hoida teid (ja muidugi ka teie hambaid) kõrvust kõrva.