Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate ühelt meie lingilt, võime teenida komisjonitasu.
Taskuhäälingusaated on suurepärane viis nende vaheliste hetkede täitmiseks päevas, kui teie meel kipub ekslema. Teate aega: kõndite oma korterist bussipeatusesse, õhtul joosta, tööle tööle sõita, toidupoodi sõita või kööki koristada. Need on hetked, mis ei vaja palju keskendumist, nii et saate oma tähelepanu jagada. Tavalise esitusloendi lõhkamise asemel võiksite oma kõrvaklapid täita huvitava jutusaatega, mis õpetaks teile midagi uut teile meelepärasel teemal?
Kui teile meeldib toit, toiduvalmistamine, toitumine ja söömine, võivad toidu netisaated olla tõeline mängude vahetaja ja suurepärane inspiratsiooniallikas - kuid võib olla raske teada, kust neid leida. Alustuseks on siin seitse taskuhäälingusaadet, mida meie arvates tasub vaadata.
See taskuhäälingusaade on mõeldud inimestele, kes soovivad sügavamalt mõista psühholoogiat ja teadust selle taga, mida nad söövad. Dieedik Melissa Joy Dobbinsi loodud meeskond kutsub kokku igasuguste valdkondade eksperte, et rääkida huvitavatest teemadest. Näiteks “Toidutõed talust lauda” räägib sellest, kuidas toitu tegelikult toodetakse ja kuidas toidupoodide sildid võivad olla eksitavad, ja “Toidu (otstarve)” puudutab seda, kuidas maitsvad toidud võivad olla süüdi ja nauditavad, pakkides samal ajal toitvat, tasakaalustatud toitu punch.
Seda taskuhäälingusaadet juhivad kaks toitumisspetsialisti, Glenys ja Aaron, kes juhivad intuitiivset söömist, tervist igas suuruses ja keha positiivsust. Neil on metsikult huvitavaid taskuhäälingusaateid, mis hüppavad teema pealt teisele, näiteks „Seal on Rantsid”, kus nad vaatavad uurige praeguses rasvumise ja vähiga seotud uuringutes selle vigu ja juhtige tähelepanu sellele, kuidas need vead püsivad rasvafoobia. Veel üks suurepärane episood oli “Keha lahkus”, kus, kui arvasite, puudutasid nad seda, kuidas olla protsessi ajal oma kehaga heas vormis, kuid siiski lahke.
Kui soovite elada tervislikumat elu (ükskõik millises suuruses), on see dieedivastane podcast teile. See aitab teil oma keha ja toiduga rahu sõlmida ning restruktureerib eesmärki „kõhnalt” kuni enda nahas mugavaks ja suhetes toiduga rahulikuks. Taskuhäälingusaates räägib dietoloog Christy Harrison sellistel teemadel nagu kehapilt, kehakaalu häbimärgistamine, toitumine, sobivus ja söömishäirete taastumine - seda kõike keha positiivse nurga alt.
Kui teil on toiduga pingeline suhe, on see taskuhäälingusaade justkui paaride nõustamine teie ja teie külmiku vahel. Auhinnatud dietoloog ja toidukäitumise ekspert Julie Duffy Dillon võõrustab seda. Seal peavad ta lugejad kirjutama toidule kirja, milles kirjeldavad nende pettumusi ja lahinguid suhetes. Seejärel kirjutab Toit tagasi, aidates süveneda probleemi juure ja pakkudes näpunäiteid, kuidas tervislikumaid suhteid edasi liikuda ja neid edasi viia.
Kui soovite mõne tunni pikkuse intervjuu asemel näksimise asemel kiireid näpunäiteid oma toitumise kohta, siis on Nutrition Diva õige pea kohal. See pakub 10-minutilisi või lühemaid episoode, mis keskenduvad toidufaktide sortimisele väljamõeldiste põhjal, ja need vastavad mõnele vajutamisele küsimused - näiteks öökullide toitumisnõuanded, kolm põhjust musta riisi proovimiseks ja näpunäited meeletu seisundi vähendamiseks ülesöömine.
Päris toiduraadio juhib dietoloog Ayla Withee ja see pakub 30-minutilisi netisaateid paljudel tervisliku toitumise teemadel. Et anda teile ettekujutus, mida oodata, on mõned tema saated käsitlenud tervislike toitude lähenemist treenimisele, teed tagasi tervise juurde pärast diabeedidiagnoosi ja seda, kuidas reisimise ajal korralikult süüa.
Kui mõtleme sportlastele, mõtleme mahukatele inimestele, kes söövad ilmselt iga päev kolm praadi õhtusöögiks. Treenida saab aga igaüks - ükskõik mis suuruse, kuju või toitumisharjumusega nad ka pole. Seda see taskuhäälingusaade tõestab. Kui olete taimetoitlane, vegan või lihtsalt taimetoitlane, aitab see netisaade mõista, et saate treenida ja olla sportlane, kellel pole dieedis loomseid valke. Alates retseptidest ja raamatusoovitustest kuni näpunäideteni, kuidas oma dieeti täiendada, on selles podcastis kõik olemas.
Kui olete huvitatud toitumisest ja toidust, andke mõni neist taskuhäälingusaadetest kohe järele. Võite õppida midagi väärtuslikku.