Pärast tund aega kestnud pikaajalise telesaate vaatamist küsite te endalt: "Huvitav, kui halb see minu tervisele oli?" Inimesed kipuvad üksmeelselt nõustuma, et paljude aastate telerivaatamine võib teie jaoks kahjulik olla tervis. Kuid sageli on need uuringud nii abstraktsed, et neid on raske seostada. Aga mis siis, kui me saaksime teile tunni aja möödudes öelda, kui halb televiisor teile tegelikult oli? Lisaks, mis oleks, kui saaksime tunni pikkust telerivaatamist võrrelda mõne teise väga ohtliku tegevusega? (Mõnele võib see üllatus olla.) Pärast hüpet on uuring, mis võib just seda teha, kuid meil on mõned küsimused, mida segule lisada.
Queenslandi ülikooli rahvastiku tervise kooli Austraalia teadlaste uuringust leiti šokeeriv tulemus pärast umbes 11 000 täiskasvanu ja nende telerivaatamise harjumuste uurimist. Teadlased suutsid järeldada, et tund aega televiisori vaatamine passiivseks jäädes võib võtta täielikult aega 22 minutit elust vaba. See on umbes samaväärne kahjuga suitsetamine 2 sigaretti
saab teha. Televiisori vaatamine võib olla ebatervislik, kuid kas me peaksime seda pidama surmavaks käitumiseks?Uuring selgitab, et televiisori vaatamine pole teie tervisele kahjulik. Selle asemel on suuremaks probleemiks teie keha rahustatud, passiivne olek. Kuid see tekitas meiega kohe küsimusi. Kui televiisori vaatamine polnud probleem, siis kas ükski tegevus pole ohtlik, kui see nõuab liikumatust? Mis saab raamatu lugemisest? Või töötate arvutiga? Või istub koolis? Või magab? Kas kõik need igapäevased ülesanded tapavad meid? Ebaõiglane eelarvamus rangelt telerivaatamise suhtes muudab uuringu kahtlaseks, kuid mitte vähem murettekitavaks, kui tõsi.
Sõltumata sellest, kui ohtlik võib olla televiisori vaatamine või pikema aja jooksul liikumatuna püsimine, on oluline endale meelde tuletada, kui oluline on tervisliku eluviisiga treenimine. Samas artiklis öeldakse meile, et 15 minutit mõõdukat treeningut päevas võib lisada 3 aastat teie eluni.