On tõsi, et vanad harjumused surevad raskelt, kuid tundub, et sama on võimatu alustada ka uut. Pole tähtis, kui eesmärk on - kui proovite järjepidevat jõusaalirežiimi või soovite lihtsalt voodit igapäevaseks muuta - on üks väike nipp, mis võib aidata teil teele asuda. Kas te võite arvata, milline nädalapäev seab teid edu saavutamiseks uue hea harjumuse loomisel?
Võite arvata, et ajahalduse eksperdil poleks probleeme oma igapäevases elus organiseerimisega, kuid millal Laura Vanderkam otsustas, et soovib oma ajaga pidevalt metsaraiet alustada selle aasta alguses, otsustas ta anda endale väikese otsetee: Ehkki tema logid algasid nädala esmaspäeval, ta kavatses oma uut ajajälgimisharjumust alustada neljapäeval, nagu ta täpsustas ajaveebi postituses Kiire seltskond.
Vanderkam usub, et enamiku esmaspäevast reedeni töögraafikutega inimeste jaoks pakub neljapäev suurimat eduvõimalust uue teie alustamiseks. Esmaspäev on enamiku inimeste jaoks sageli hõivatud päev, mis on tähelepanelik ja mis häirib teid harjumuse eesmärgi saavutamisel. Aga neljapäevaks töönädal aeglustub:
Oma ajauuringutes olen leidnud, et kolmapäev on pikim tööpäev ja siis kukuvad numbrid ära pärast seda… Algab vähem asju, nii et saate oma energia koondada ja keskenduda oma uuele rutiin.
Reedel saate korrata rutiini, tugevdades seda, taas vähese tähelepanu hajutamisega. Siis saate nädalavahetusel hinnata (või jätkata, kui kavatsete). Selleks ajaks, kui esmaspäev ringi veereb, olete juba mitu päeva harjumuspärane.
