Kui kalendril oleks subtiitrid, oleks jaanuarikuu „leiutamise kuu”. Uue aasta resolutsioonid on tipus kõigile meele järele ja lainelõike näidatakse igal pool - meie Facebooki kanalitest kuni äsja rahvarohketeni spordisaalid. Uus aasta tõotab võimaluse alustada värskelt kõige sellega, millega olete vaeva näinud. Sest see on asi, kas pole? Meil kõigil on valdkondi, mida tahaksime paremaks muuta.
Ma ei peaks siis teile ütlema, et oli lihtne leida kuus inimest, kes oleksid nõus oma resolutsioone meiega tõeliselt suurel moel jagama. Kui ma selle projekti ulatust jagasin - tahtsime, et tõelised inimesed dokumenteeriksid oma võitlused ühekuulise lahendamise väljakutsega, milleks oli nende valimine - mitmed tuttavad näod korteriteraapia toetajate kogumist astusid üles öeldes, et tahaksid oma lugusid jagada lugejad.
Seal on Caroline Biggs, kes lööb aasta välja, pannes punkti kohal olla ja sotsiaalmeediast välja logidaja Candace Bryan ja Anne Momber, kes kumbki soovivad katsetada oma dieedi muutusi -
kofeiini väljalõikamine ja suhkurvastavalt - testida, kas nende üldine heaolu on märkimisväärselt paranenud. Alati meeles olev Jessica Estrada uurib, kas saab pidage kinni harjumusest mediteerida iga päev "põhimõtteliselt õppida, kuidas chill-pille võtta" ja Kenya Foy on teise harjumuse omandamine (maalimine) raviks tema külma ilmaga, hooajalise bluesiga. Ja siis on kohal Chris Phillips, meie müügiarenduse asepresident ja a Kuivati veteran, käivitades igal aastal alkoholivaba kuu kui omamoodi taastsentreerimisnupu.Need kuus inimest on võtnud ülbeid eesmärke. Nad teevad endale väljakutse aasta esimese kuu harjumuste murdmiseks (või alustamiseks!), Üritades 2017. aastal oma tervist ja õnne alustada. Ja kõike seda saate jälgida: iga meie kirjanik teeb märkmeid ja annab edusamme aruandeid - üks kuu keskel ja teine jaanuari lõpus -, et jagada oma edusamme ja oma pingutab.
Aga esmalt, Nende avalike postituste lugemiseks klõpsake allolevatel pealkirjadel, kus iga kirjanik jagab oma mõtteid väljakutse kohta, sealhulgas seda, kus nad on olnud ja kuhu nad loodavad minna 2017. aastal...
Tahan teada, kuidas kofeiinist loobumine võib mõjutada minu tervist ja loodetavasti muuta see nii, et ma ei ärkaks hommikul nii vaesena.
Järgmise kolmekümne päeva jooksul teen Facebookist, Instagramist, Twitterist ja Snapchatist pausi, et teha kindlaks, mida nad täpselt minu jaoks teevad (ja mulle).
Vahendus on, nagu mulle on terapeut juba mitu korda öelnud, ärevuse vastumürk - a.k.a. loodetavasti lahendus kõigile minu probleemidele.
Ma loodan tõesti paarile asjale. Esiteks, et saaksin paremini aru ja teadlikkust oma suhetest suhkruga ja selle mõjust minu kehale. Teiseks, piiritu energia.