Allergia all kannatamine on igal ajal kohutav asi, kuid eriti raske on puhkeda nõgestes, aevastades lakkamatult ja nähes vaeva, et hingata, kui peaksite magama jääma öösel. Nagu keegi, kes on kogu oma kahekümne üheksa aasta jooksul kannatanud kohutavate allergiate ja astma all, tean, et nii raske kui see ka pole, on olemas abinõud, mis aitavad teie magamistoas luua allergiavaba ohutu tsooni, et leevendada öist allergiat rünnakud.
Tolmulestad (tegelikult nende väljaheited) põhjustavad enamiku magamistoas olevatest aastaringsetest allergiaprobleemidest. Nad elavad pehmetes pindades ja tolmus ning tulevad välja sööma naharakke ja õlisid, mida me kõik päeva jooksul heidame. Päris jäme. Siin on mõned näpunäited tolmulestadega tegelemiseks:
Hooajaliste allergiate põhjustajaks on õietolm. Muidugi on erinevatel aastaaegadel erinevaid õietolmu, nii et kui olete paljude õietolmude suhtes allergiline, võib hooajaline allergia olla peaaegu aastaringne probleem. Õietolm armastab õue minnes kleepuda juustele ja riietele ning tal on kalduvus sind jälgida, kui suundud tagasi sisse. Et magamistoas õietolmu pisut leevendada:
Hallitus võib olla alatu allergeen, sest see võib peituda ootamatutes kohtades, näiteks vaiba all või takistuses. Kui leiate hallituse, saab seda puhastada pleegitajaga või vormitud eseme täielikult eemaldada. Loodetavasti ei pea te kunagi tegelema täielikult puhutud hallituse probleemiga, kuid isegi väikesed hallituse piirkonnad võivad põhjustada suurt allergiat. Siin on mõned näpunäited hallituse eest kaitsmiseks:
See on raske. Me kõik armastame oma lemmikloomi ja tahame nendega võimalikult palju aega veeta, kuid kui teil on lemmikloomade kõõma allergia, ei ole alati võimalik lasta neil oma magamistuba teiega jagada. Lemmikloomade kõõma allergia leevendamiseks magamistoas on mõned asjad, mida saate teha:
Allergiaga on nii raske toime tulla ja sellega on raske toime tulla. Ehkki allergeenivaba elu elamine ei pruugi olla otstarbekas, on magamistoas hoidmine allergiavaba pühakoda võib hõlpsalt hingata (sõna otseses mõttes!), kui see on üldiselt allergeeniga täidetud maailm.
Kui olete loomasõber, kes elab väikeses korteris, on meil häid uudiseid: teie ruutmaterjal ei pea teid koera saamise keelamiseks. Koerte koolitaja Russell Hartstein, Los Angelese lõbusate käppade hooldamise kutsika ja koerakoolituse tegevjuht ütles, et koertel on aeg intensiivne, mitte ruumimahukas - tähendab, et aeg, mille koos nendega veedate, on lõppkokkuvõttes olulisem kui teie suurus Kodu.
Ashley Abramson
Eile