Raske teada, kust alustada, kui olete just kümme päeva vaikse Vipassana meditatsiooni juurest ära olnud taanduda, kuid võin öelda, et ma pole kunagi tundnud, et oleksin aasta parem, keskendunum ja põnevam ees.
Neile, kellel pole aimugi, mis see on, tähendab see, et kümme päeva elatakse mungana (pole tööd, vaikus, kaks söögikorda päevas) ja istutakse kümme tundi meditatsiooni päevas, kella 4.30-st kuni 9-ni öösel. Õpetus on suurepärane ja kogu teie organismi maha vaibumine avaldab kohest ja sügavat mõju. See on esimese astme vaimne lagunemine.
Millises kohas see on ühendatud korteriteraapia ja sisekujundusega. Elul on oma kujundus ja kui eemaldate kõik segadused, sakid ja staatilised, siis ka teie hakkavad asju nägema just sellisena, nagu nad on, ja kaotavad oma iha asjade järele, mis varem tekitasid teile valu või stress. Asjad muutuvad lihtsamaks ja ilusamaks.
Ehkki kõik kursused on tasuta, võib kümne päeva elust eemaldamine olla väljakutse, kuid soovitan seda südamest ja kursuste asukohti on kogu maailmas.
Siin on mõned esemed, millesse ma kursuse jooksul armusin, taldrikud ja tassid. Kasutades iga päev mitu aastat, on nad ülitugevad, kerged ja säilitavad oma valge helendava kvaliteedi. Tass on vana Corning ja seda võib leida sellistest kohtadest nagu eBay ja Etsy, samal ajal kui taldrikud ja kausid on Corelle, valmistatud lamineeritud karastatud klaasist. Ehkki nad on küll spartalased, pean ma neid disainiklassikaks (kas nad on MoMA disainikollektsioonis? Ma ei mäleta ...) ja väärib kaalumist üheski disainilahenduse kodus.
Kui olete loomasõber, kes elab väikeses korteris, on meil häid uudiseid: teie ruutmaterjal ei pea teid koera saamise keelamiseks. Koerte koolitaja Russell Hartstein, Los Angelese lõbusate käppade hooldamise kutsika ja koerakoolituse tegevjuht ütles, et koertel on aeg intensiivne, mitte ruumimahukas - tähendab, et aeg, mille koos nendega veedate, on lõppkokkuvõttes olulisem kui teie suurus Kodu.
Ashley Abramson
Eile