Olen viimasel ajal märganud, et mu enda loomulik instinkt on suundumine õue, kui ma tunnen end pisut nürina, lohakalt või üldiselt ärritununa. Mul on selles keskkonnas raskusi muudele kasulikele asjadele keskendumisega, nii et kipun tavaliselt väljas tiirutama ja lõppkokkuvõttes tõmban meelega umbrohtu (sest muidu lisavad need mu ärritusele).
Asi, mida ma viimasel ajal märganud olen, on see, kui palju parem on mul mõne minuti pärast seda teha. Olen hakanud seda mõtlema kui oma tuju lähtestamise nuppu ja nüüd tundub, et ma ei pruugi seda efekti ettegi kujutada.
Alys Fowler kirjutas sellest hiljuti Guardianis ja tsiteerib paari uuringut, mis viitavad sellele, et pinnases asuv bakter kutsus Mycobacterium vaccae võib meeleolu tõsta. Tundub, et hiired kes sõid neid baktereid, reageerisid võimendatud immuunsussüsteemiga ja serotoniini suurenenud tootmisega, ning kopsuvähiga inimesed Eestis veel üks uuring kogenud vähem vähisümptomeid ja suuremat emotsionaalset tervist.
Kas umbrohu tõmbamine, aiatööd ja üldiselt pori mängimine (soovitavalt paljaste kätega) on meeleolu tõstja? Noh, ma võin selle eest kindlasti hääletada…. kuid tundub, et võib-olla on selle toetamiseks teadust.