Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate ühelt meie lingilt, võime teenida komisjonitasu.
Hetkeseisus ja kerge vaevaga olemine on raske isegi teie enda seinte piires. Kuid teadlikkuse saavutamiseks pole tegelikult sellist kohta nagu kodu, mille tõttu ümardasime mõned näpunäited ja tootevalikud, mis aitavad teil oma ruumis rohkem rahu tunda. Siin pole mingeid hullumeelseid teaduslikke väiteid - lihtsalt mõni tore käik ja strateegiline kujundus liiguvad, et saaksite olla oma parim mina kõige olulisemas kohas.
Täiesti tore, kui suhtute meditatsiooni skeptiliselt, kuid igaüks saab aeg-ajalt natuke vaiksest ajast kasu. Tõenäoliselt pole teil selleks spetsiaalset zenitsooni, kuid mediteerimiseks on vaja vaid mõnusat padja. Laenake voodist või diivanilt padi, kui te ei soovi midagi konkreetset osta. Ja kui teil on probleeme mõtetest täielikult lahti laskmiseks, kasutage oma praktika juhendamisel telefonirakendust või virtuaalset abilist, näiteks Amazon Echo või Google Mini.
Kõik kodud ei ole tohutud, kuid kui leiate nurga või nipi, mis on just teie jaoks - teie kired, hobid, asjad -, kui tunnete end oma ruumis paremini. Ja arvatavasti pole teie partneri, toakaaslase või isegi teie laste suhtes vähem pahameelt, sest mõnikord võib tunne, et see võtab teie maja üle. Tõsiselt, varjupaiga olemasolu on oluline, isegi kui see on vaid laud, tool ja arvuti või nööpnõel. Kaaluge siin väikese ajakirja pidamist, kus saate oma mõtted ja eesmärgid kirja panna ning jagada oma tänu. See aitab teil end oma ruumis kohal olla. Võite proovida ka midagi sellist oma öökapil ja teha peegeldus esimene või viimane asi, mida teete iga päev.
Lõhnaaine on võimas tööriist. See võib teid vähemalt vaimselt mõnda teise kohta ja kohta transportida. Mõelge välja, kus tunnete end kõige rahulikumalt - rannas? Mäed? Spaa? Mis iganes see teile sobib, otsige oma lõhna taastamiseks oma ruumis sarnase lõhnaga küünlaid, hajureid, eeterlikke õlisid, toaspreisid ja viirukit. Võite olla üllatunud, kui palju aroomi võib teie kodu üldisele atmosfäärile lisada. Kas pole kindel, kust alustada? Noh, see pühapäeva Forever Morning küünal "lõhnab hea tuju, päikesetõusu, meresoola ja salvei järele", nii et sellega on raske vaielda. Tegelikult kontrollige kõike, mida bränd teeb. Mugavus ja enesehooldus on sees Pühapäev igavesti DNA.
Koduse kõige lõõgastavama tunde saavutamiseks hoidke eemale kõrge vibratsiooniga energilistest värvitoonidest, nagu punased ja kollased, vähemalt sellistes ruumides nagu magamistoad ja vannitoad. Valige selle asemel rahulik varjund, näiteks helesinine, roheline või hall - isegi pehme lavendel, roosa või puhas valge toon võib toimida. Lameviimistlus ja pehmed munakoored on ka vähem stimuleerivad kui kõrgläiked, nii et kahtluse korral minge paremini matiks. Ja see pole ainult värv - mõelge ka oma tubade suuremale sisustusele. Voodid, diivanid, vaibad ja muud suured asjad peaksid samuti olema rahulikus paletis. Ka mustvalge fotograafia või tonaalne kunst on siin suurepärane võimalus.
Lihtsalt tavalised taimed muudavad inimesed õnnelikuks ja teatud liigid suudavad isegi filtreerida õhust välja mõned vastikud kemikaalid. Kui ma ei ütle, et peate oma kodu muutma džungliks või kasvuhoonuks, siis on see siiski hea, kui turgutada mõnda südamlikku taimelast. Proovige aknalaua ürdiaeda, paari sukulenti või isegi sõnajalat või luuderohtu oma duši all—Nad armastavad ööpäevaringset niiskust! Mida ootamatum koht, kuhu toataim panna, seda rohkem võib see teid iga kord nähes naeratama panema.
Naturaalne valgus on hämmastav, nii et võtke kindlasti omaks kõik aknad, kus teil on päikest vaja lasta. Mõelge õhukesele varjundile, mis tundub paljudes seadetes heledam ja õhulisem kui midagi läbipaistmatut. Kuid kui on öö, võtke täielikult kunstlikule valgustusele toetudes aega, et küünalt süüdata pehme ja sooja sära saamiseks. Väike õhkkond võib aidata ära minna, kui on olnud päev või nädal. Niisiis hellitage ennast teenitud vanni juurde.
Kas soovite rohkem tähelepanu pöörata? Ärge ostke mööblit, mis on mõeldud näitamiseks - teate, tool, mis näeb Instagramis hea välja, kuid on naeruväärselt ebamugav. Või pisike visata padi, mis on käsitsi helmestatud ja maksab väikese varanduse. Soovite, et saaksite oma tubades tegelikult lõõgastuda, ja ärge muretsege, kui valge diivan määrdub, kui piserdate pisut punast veini. Valige viimistlusmaterjalid ja tükid, mis vanusega paremaks muutuvad. Nahast ja herizist vaibad tulevad meelde. Sisseehitatud vintage-tükid ei kaota kunagi oma läiget.
Keskenduge oma tähelepanu asjadele, mis aitavad teil kodus lõõgastuda või rahu leida, ja võite lihtsalt (natuke) unustada hullu maailma ukse taga.