![Testlabor: proua Meyeri pesupesemisvahend](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate ühelt meie lingilt, võime teenida komisjonitasu.
Nad ütlevad, et saame veedame kolmandiku oma elust magades. Kui magate sünnist kuni 75-aastaseks saamiseni öösel keskmiselt kaheksa tundi, siis see tähendab umbes 25-aastast snoobimist ehk 9125 magamispäeva. Nüüd ei saa me kõik kindlat kaheksa tundi öösel. Kui teil on lapsi, on teil õnne, kui saate poole sellest vastsündinute ja väikelaste ajal. Või kui teil on partnerit, kes norskab, nagu see oleks nende töö, võidakse teid puhata proovides sageli ärgata.
Norskamine toimub siis, kui õhk ei saa magades vabalt liikuda läbi ninakanalite ja kurgu. Üks põhjus, miks inimesed norskavad, on see, et inimesel on liiga palju kõri või ninakudet või “floppy” kudet, see on rohkem vibratsioonile kalduv. Samuti võib inimese keeleasend magamise ajal takistada õiget ja sujuvat hingamist. Mida vanemaks saate, seda tõenäolisemalt võite norskamisele kalduda. Kaalutõus võib ka norskamisele kaasa aidata, nagu ka sugu. Meestel on tavaliselt kitsamad õhukäigud ja see võib muuta nad norskamise tõenäolisemaks.
Kui tunnete kedagi, kes norskab (või olete teie suhetes norskaja), võiksite uurida uut võimalust müra vähendamiseks. Aldi UK on tagasi toonud oma kuulsa norskamisvastase padja. Ja selleks £5.99, kuidas keegi selle ostmisele vastu peab? Seda saab tellida veebist või osta Aldi Suurbritannia kauplustest.
Padi on valmistatud spetsiaalse S-kujulise vahtpõhjaga, mis tõstab magaja pead, et hoida nende hingamisteed puhas. See disain aitab inimestel norskamist takistada, kuna õhuvool ei võimalda norskamist põhjustavat vibratsiooni. Kate on valmistatud 100 protsenti puuvillast ja padja saab puhtaks pühkida ainult niiske lapiga.
Nüüd on see toode saadaval ainult poodides ja veebis inimestele Ühendkuningriigis. Kui elate USA-s, on Amazon õnneks olemas ja saate oma norskamisvastase padja. See on pisut hinnasem kui Aldi UK padi, kuid toote jaoks siiski väga palju. FitPlus müüb kiilmälu vahtpadja, mis ei aita mitte ainult norskamisest, vaid aitab ka happe refluksi, selja- ja kaelavalude ning sarnaste vaevuste korral. See pakub ka paraja summa tuge neile, kellele meeldib voodis istuda ja televiisorit vaadata! Padjal on neli tähte ja Amazonil üle 1600 arvustuse. Praegu saate selle padja müügiks $34.95.
Seal on mõned muud võimalused norskamise peatamiseks samuti. Mõnikord võib see olla nii lihtne kui magamisasendi muutmine. Selili magamine võib lubada keelel takistada ja norskamist põhjustada, nii et võiksite proovida magada oma küljel. Parema unehügieeni harjutamine on samuti üks võimalus, kuid sellel pole pistmist teie voodilinadega. Selle asemel tuleks vältida unepuudust. Kui olete liiga väsinud, võib see põhjustada ka norskamist, seega võib aidata järjepidevam magamisgraafik. Teine võimalus on avada ninakäigud, kuna kitsad hingamisteed põhjustavad norskamist. Enne magamaminekut võite võtta kuuma dušši, kasutada neti-potti või kanda ninaribasid, et natuke asju avada.
Selleks ajaks olete tõenäoliselt valmis lõpetama artiklite „Uus aasta, uus sina” nägemise. Jaanuar on kuu, millest paljud tööstusharud turunduse osas hästi arenevad, ja kas saate neid süüdistada? Uue aasta algus tähendab kõigile uut algust ja paljud inimesed näevad seda kui võimalust oma isikliku või tööelu uuendamiseks. Kuid mõnikord on kõige suurem viga, mida keegi võib brändi spankini uueks aastaks sisse astudes teha, liiga suureks mõtlemine.
Olivia Muenter
umbes 3 tundi tagasi
Kui olete loomasõber, kes elab väikeses korteris, on meil häid uudiseid: teie ruutmaterjal ei pea teid koera saamise keelamiseks. Koerte koolitaja Russell Hartstein, Los Angelese lõbusate käppade hooldamise kutsika ja koerakoolituse tegevjuht ütles, et koertel on aeg intensiivne, mitte ruumimahukas - tähendab, et aeg, mille koos nendega veedate, on lõppkokkuvõttes olulisem kui teie suurus Kodu.
Ashley Abramson
Eile