Nagu tooted, mida me välja valisime? Just FYI, võime selle lehe linkide kaudu raha teenida.
Köögid on kodu süda ja samamoodi nagu teie verd pumbava organi puhul, on ka see oluline hoida puhas ja tervislik. Need alatu asjad võivad levitada mikroobe, lisada stressi või põhjustada teie ülesöömist. Kraavi nad täna.
Need pesurid on bakterite ja mikroobe paljunemispaik ning neid tuleks puhastada kord nädalas ja visata iga kahe kuni kaheksa nädala tagant. Leidsime selle viieminutiline leotus pleegituslahuses on parim viis tappa baktereid, kuid lööge nad äärekivi poole, kui hakkad otsima.
Kurb tõde on see, et kui näete tegelikult oma konteinerisse kleebitud maiuspalasid, olete söövad neid tõenäolisemalt. Valige selle asemel läbipaistmatu purk, et mitte liiga paljudele oma lemmikmaitstele kallale tungida.
Okei, te ei pea neid viskama, vaid korduvkasutatavaid totesid võib saastada baktereid - mis võib seejärel teie toidule üle kanduda - kui te ei hoolitse nende eest. Kui hoiate laos hunnikut,
pühkige neid desinfitseeriva salvrätikuga või visake pesu pärast supermarketi kauba mahalaadimist.Jah, teil on võimalus koefitsientidele ja lõppudele, kuid mõned lihtsad nipid hoiab seda palju puhtamana - ja säästab stressi, kui otsite kummiriba või pastakat.
Nutitelefoni tundmiseks pole vaja germafoobi indekseerib mikroobe. Kuid kui te ei saa toiduvalmistamise ajal lahku minna, hoidke alkoholiga immutatud salvrätikud valmis, et saaksite selle enne oma leti ette seadmist maha pühkida.
Nii raske kui see ka poleks, on aeg välja lülitada Päris koduperenaised kui te teete vahepala. American Journal of Clinical Nutrition ütleb, et kui olete söömise ajal segane, ei töötle teie aju seda, mida olete söönud, ja seetõttu sööte tõenäoliselt üles.
Peate oma neljajalgset sõpra ikkagi toitma, lihtsalt mitte köögis - kui nende toit istub sageli kausis, kuni nad on valmis sööma, see võib meelitada sipelgad, särjed ja hiired. Jen ettevõttest I Heart Organising hoiab oma poegade toidud selle asemel pesuruumis söötmisnurgas.
Mõtle järele, sina kannad oma koti kõikjal: Spordisaal, metroo ja isegi üldruumid. Viimane asi, mida soovite teha, on tuua mikroobe nendest üldkasutatavatest ruumidest tagasi teie kööki ja toidu valmistamise pindadele. Hoidke seda oma sissesõiduteel ja võtke siis kaasa vaid mõned vajalikud asjad.
Noh, kui sööte valget toitu, see on. Uuringud näitavad, kui inimesed ise riisi valgetel taldrikutel serveerisid sööd 20% rohkem kui siis, kui nad seda tumedatel taldrikutel sõid. Süsivesikute ülekoormus. (Meie toitumisspetsialist soovitab selle asemel punaseid plaate.)
Nad võtavad ainult väärtuslikku ruumi, eriti kuna 40% inimestest leiab nüüd oma retsepte veebist. Meil on tunne, et ainus asi, millest enamik kokaraamatuid tänapäeval kasulik on, on tolmu kogumine.
Selgub, et tujuvalgustid ei ole meeleolu seadmisel lihtsalt kohutavad - suure võimsusega sibulad võivad seda teha põhjustada stressi, mis põhjustab sageli stressi (arvasite seda) söömist. Valige selle asemel pehmelt hämardatud valgustus (kui romantiline).
Alates:Hea koduhoid USA