8 põhjust, miks peaksite jooma hapukurkimahla

Kuigi marinaadid on väga polariseerivad, neile, kellele need meeldivad tõesti nagu nemad. Ükskõik, kas teie lemmik on söögiletti till või paar viilu leiba ja võid, on raske eitada, et marineeritud koogid on praegu populaarsust kogumas.

Aga kuidas on nende mahlaga? Siin on kõik, mida peate soolvee kohta teadma, ja kõik põhjused, miks peaksite seda jooma. (Jah, sa lugesid seda õigust.)

1. See võib leevendada lihaste krampimist.

On tõestatud, et hapukurjamahl leevendab lihasvalusid. Pärast trenni kraami joomine muutus korraga nii populaarseks, et Gatorade tõi peaaegu välja oma versiooni jahu.

Kui teil pole kunagi olnud ühte neist, siis te ei ela. Kes teab, võib-olla õpite neid armastama ja saate ka kõik oma sõbrad pardale.

3. See hoiab teid kauem hüdreeritud.

Tavalise H20 joomine on suurepärane, kuid nii naatriumi kui ka kaaliumi sisaldav jook on ideaalne, kuna see aitab teil kiiremini hüdratatsiooni saada ja selliseks jääda. Nad on mõlemad elektrolüüdid, mille kaotate higistades ja hapukurkimahl sisaldab neid mõlemaid.

4. See on väga eelarvesõbralik.

Marinaadimahlaga saab asendada kalleid suhkrurikkaid spordijooke. Ja mõnikord on see isegi tasuta, kui hoiate külmkapis purki hapukurki. Võite isegi tee oma marineerides kurgid äädikas, küüslaugus ja soolas.

5. See on hõlpsamini saadaval kui kunagi varem.

Kui teie peamine argument hapukurkimahla joomise vastu on see, et peaksite seda tegema purgist välja, siis pole teil enam vabandusi. Sinised asjad on nüüd saadaval konserveeritud kujul teie mugavuse huvides.

6. See on vitamiini- ja antioksüdantide rikas.

Marineeritud hapukurk mahl sisaldab korralikku kogust antioksüdante ning C- ja E-vitamiine, mis aitavad muu hulgas teie kehas tervist tugevdavate rollide kaudu immuunsussüsteemi funktsiooni tugevdada.

7. See võib aidata teil kaalust alla võtta.

Uuringu kohaselt Bioscience, biotehnoloogia ja biokeemia, äädika - hapukurimahla peamise koostisosa - tarbimine võib iga päev edendada tervislikku kaalulangust.

8. See hoiab teie veresuhkru taset reguleeritud.

Teadustöö avaldatud Ajakiri Diabetes Research näitas, et väikese söögikorra äädika joomine enne sööki võib aidata reguleerida inimese veresuhkru taset pärast sööki, eriti II tüüpi diabeediga inimeste puhul.